Dejar de consumir no borra de inmediato la manera en que una persona se mira a sí misma. El folleto La autoaceptación (IP 19) habla de la dureza con que algunos miembros se juzgaban, de la búsqueda constante de aprobación y de la posibilidad de cambiar sin exigir perfección.
Mirarse con honestidad
En la recuperación pueden aparecer incomodidad, vergüenza o la idea de que deberíamos ser alguien distinto. El folleto invita a observar esos sentimientos y nuestras acciones sin usar los errores como una sentencia definitiva sobre quiénes somos. Aceptarse no significa justificarlo todo: también puede abrir espacio para reconocer lo que queremos cambiar.
No depender sólo de la aprobación ajena
La lectura describe una tensión conocida por muchos miembros: querer ser aceptados por otros y, al mismo tiempo, temer que nos conozcan. Compartir experiencias en una reunión puede ayudar a escuchar otras maneras de vivir la recuperación. La relación de padrinazgo o madrinazgo también permite conversar con otro miembro sobre lo que uno está atravesando.
Un proceso, no un examen
El IP 19 presenta los Doce Pasos como una vía para examinar nuestras motivaciones, reconocer capacidades y practicar cambios. No se trata de lograr una versión perfecta de uno mismo antes de pertenecer. Si quieres empezar por el programa, consulta nuestra guía breve sobre los Doce Pasos. Para una primera visita, la página de tu primera reunión explica cómo llegar y qué puedes esperar.
Literatura de referencia: «La autoaceptación» (IP 19) en nuestra biblioteca. Allí encontrarás el enlace para consultar el material oficial. Esta orientación del Grupo Just For Today no sustituye el folleto ni representa a Narcóticos Anónimos en su totalidad.
Fotografía: Clay Banks / Unsplash.